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新闻中心 /News 
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22 2024-05
乐竟体育减肥遇到瓶颈？ 9个技巧可轻松突破
乐竟体育减肥初期阶段，往往很容易看到减肥效果。但过了一段时间，减肥者就会发现自己的方法没有变化乐竟体育，但体重不再下降了。这是遇到了减肥瓶颈。那么，有哪些技巧可以帮助减肥者突破瓶颈呢？ 遇到减肥瓶颈的第一步就是重新评...
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22 2024-05
乐竟体育胖妞必看！十大公认最有效的减肥法【组图】【7】
乐竟体育每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可在4个月内减少10...
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22 2024-05
直播预告：又乐竟体育到“减肥季”如何科学减重减脂？专家来支招
乐竟体育肥胖是滋生疾病的温床，随着我国肥胖人口日益增多，肥胖导致的代谢性疾病发病率逐年升高，对患者生活质量造成很大影响，也增加了社会的医疗负担。那该如何科学减重减脂？ 4月13日16:30至17:30，首都医科大学附...
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22 2024-05
乐竟体育女生必看如何减肥不反弹？第四点尤其重要！
乐竟体育现在我们来告诉你一个正确的减肥方法。首先我们要改掉一个错误的理论乐竟体育，就是一周减掉10斤肉这不符合我们的日常生活常识，所以如果有人再告诉你说你一周可以减10斤的话这种减肥方法是绝对错误或者是绝对不科学的。 ...
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22 2024-05
最易反弹的5个减肥方法小乐竟体育心你的肥都白减了！
乐竟体育很多小伙伴都有这样的经历，辛辛苦苦减肥一周，总算瘦了3斤，正当自己开心的幻想一个月瘦下来20斤，穿上各种S/M码的时候乐竟体育，体重突然就不降了，还开始反弹了~ 所谓减肥反弹，其实可以看成是二次肥胖，而导致身...
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22 2024-05
乐竟体育快速瘦全身的方法 快速瘦全身的方法不运动
乐竟体育瘦大腿可以骑自行车，如果没有自行车，可以平躺，然后大腿做骑自行车的样子，速度要快乐竟体育，腿动的时间要久，这样才会有效果；瘦腿瑜伽也是比较推荐的，并且比较温和，所有人群都适宜；还可以跳绳，跳绳能够快速燃烧腿部脂...
