宋雨琦从110斤瘦到88斤4个“懒人减肥法”也太好用了!乐竟体育

2024-06-02 06:00:09
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  乐竟体育说到宋雨琦,相信大家都不陌生,毕竟她的舞蹈非常帅气,人长的也好看!虽然是在韩国出道的,但是回国之后依然资源不断,刚开始就参加了《跑男》,让很多人都怀疑,这个女人的后台可能非常大!

  不仅舞蹈跳的好,而且宋雨琦还多才多艺,不仅能跳傣族舞蹈,古筝也弹得非常好,平时的性格也大大咧咧的,所以很多人都亲切的喊她“雨琦弟弟”,圈粉无数!

  节目中,宋雨琦玩的特别嗨,长得又非常漂亮乐竟体育,尤其是一头金色的长发,把皮肤衬托的非常细腻。身材也好到没有朋友,在节目中和杨颖也是不分伯仲!

  之前网上还曝光过宋雨琦出道之前的照片,完全就是一个黑胖子的既视感,不得不不佩服韩国的造星高度发达,瘦下来的宋雨琦对比来看乐竟体育,根本就是换了一个人啊,宋雨琦也曾经说乐竟体育,自己刚出道的时候体重110斤,后来才慢慢瘦到了88斤。

  所以说,宋雨琦的减肥方法,还是蛮靠谱的,分享给大家之后乐竟体育,网友们纷纷表示:没错,是给懒人必备的!

  其实,说下来,宋雨琦的减肥方法还是蛮简单的,主要有三个方式,第一是跳舞,第二是吃水煮菜,第三是每天早上一杯温开水,第四个是每天数钱30个仰卧起坐!

  宋雨琦说,自己因为在韩国出道,所以舞蹈是必修课,自己也还学习民族舞蹈,有时候还会去晨跑,所以运动量还是蛮大的。然后就是吃水煮菜和水煮蛋,而且基本上已经绝对不吃油了。每天早上起床先喝一杯水,补充晚上失去的水分,又能冲刷肠道,预防便秘加速燃脂,晚上的时候,继续运动,运动量也不大,就是做30个仰卧起坐,就这样,慢慢就瘦成了闪电!

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