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　　很多人觉得吃完饭后喝了几杯浓茶，饱腹感就减弱甚至不见了，便认为是茶水将刚吃进去的油腻食物“消化”掉了，也就不会因为刚才吃的油乎乎的食物而长胖。

　　其实，喝完茶的饿就是饿，并没有抵消掉之前吃的食物，也并不存在“刮掉体内脂肪”的事情乐竟体育。

　　茶里的是一种促进代谢的物质，会提高中枢神经系统更多的兴奋度，进而带动消化系统、排泄系统、呼吸系统等一起兴奋。

　　所以，浓茶，或者含量比较高的茶种类乐竟体育，比如红茶乐竟体育乐竟体育、黑茶（知名代表就是普洱）、轻发酵的乌龙茶，都更容易饿。

　　另外，茶多酚还会影响一些与饱腹感、饥饿感有关的激素，所以乐竟体育，有些人喝完茶就特别容易饿。

　　但同时，你要能忍受住喝茶带来的饥饿感，否则又杂七杂八吃一堆，反而会增胖喔。

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